1.主料:鸡胸肉一块、芝士片2片、黄金面包糠适量、鸡蛋一个、面粉适量;辅料:食盐半茶匙、白糖半茶匙、鸡粉一茶匙、黑胡椒半茶匙、料酒两茶匙、生抽2茶匙 大蒜末2茶匙。
2.大蒜切末待用,鸡胸肉洗净。
3.用刀中间刨开,用刀背拍散。
4.用辅料部分腌制一个小时。
5.夹上芝士片,拍上面粉。
6.鸡蛋一个打散待用。
7.再裹在鸡胸肉上面。
8.第三层裹上黄金面包糠,表面撒上油。
9.入烤箱210度上下火15分钟。
10.好吃的爆浆鸡排就完成了。