灵芝粉怎么吃效果最好 灵芝粉的食用方法有哪些

1．灵芝粉每日两次，每次2至3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后，灵芝粉也容易被人体吸收，效果很好。

2．用鸡蛋一枚，打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐，搅均匀后放在锅内蒸熟即可以。

3．炖肉时，可以在汤内加三至五克的灵芝粉。

4．对灵芝的苦味不适应，可以用蜂蜜水服送。