1.食材:虾米50克、海带100克、豆腐1盒、盐1勺、葱1根、生姜4片、大蒜1个。
2.海带结,解开后洗干净再重新打结,也可以直接切小段。
3.豆腐切小块,先放入开水中煮一遍。
4.锅里热油,爆香姜片和葱段,放入虾米炒香。
5.倒入海带和豆腐,调入盐,晃动几下锅子。
6.加入适量的清水(或高汤),盖上锅盖。
7.大火烧开,转中小火炖煮至海带豆腐入味,约15分钟,最后鸡精调味,即可。