石斛菊花的作用 喝石斛菊花水的好处

石斛菊花的作用 喝石斛菊花水的好处

1.二者搭配一起泡水有养胃生津,滋阴清热,补肾益脑,清凉明目之功效与作用,很适合长时间呆在电脑前办公的白领带到办公室代茶饮用。

2.做法:取石斛枫斗两粒,放入煎锅中,倒入适量的开水(一天的饮水量),煎煮30分钟左右。取菊花10到20朵,枸杞5粒或者大枣两颗,放入玻璃杯中。趁热将煮石斛的水,连同石斛一起倒入杯中。加盖10~15分钟,待茶凉后饮用。

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