荷兰豆炒鲜鱿如何做 怎么做荷兰豆炒鲜鱿

1．材料：鲜鱿300克，荷兰豆250克，红辣椒1个，蒜头1个。

2．鲜鱿去膜洗净，切花纹状。

3．蒜头切末，红辣椒切小块。

4．锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟，盛出。

5．锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿。