1.用料:西葫芦半个、鹌鹑蛋4个、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、胡萝卜 适量。
2.西葫芦、胡萝卜洗净切成丝。放入盐腌制十分钟,挤干水分备用。
3.热锅中放油,油热放入挤干水分的西葫芦丝和胡萝卜丝翻炒,放入适量的胡椒粉和鸡精炒均匀。关小火,留出磕鹌鹑蛋的一个圈(怕煎糊了可以把火关了)。打入鹌鹑蛋,依次做好,小火慢慢煎,煎至蛋白凝固出锅。