1.准备鸡胸肉100克,鸡胗100克,生菜20克,南瓜100克,适量清水。
2.将南瓜带皮先用食盐或食醋洗净,南瓜和鸡胸肉、鸡胗切丁,生菜切成小块。
3.将南瓜和生菜用清水煮熟,装碗备用。
4.将鸡胸肉和鸡胗用清水煮熟后,盛到上一步的碗中搅拌均匀即可。