玉米荔枝汤做法步骤 荔枝的功效

1．玉米荔枝汤做法步骤：

⑴材料：新鲜玉米1个、干荔枝10个。

⑵辅料:冰糖1勺。

⑶新鲜玉米洗净切片，干荔枝去核，一起放入炖锅，加水没过玉米大火烧开，小火炖10至20分钟，出锅前加适量冰糖即可。

2．荔枝的功效：

可以养血健脾，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的功效。