教师嗓子保养喝什么 教师怎样保护嗓子

教师嗓子保养喝什么 教师怎样保护嗓子

1.教师嗓子保养时可以使用菊花、金银花、胖大海等中药泡茶饮用。教师因为职业的因素,需要长期较多的用嗓,经常会出现慢性咽喉炎的情况。

2.如果在短时间内出现高强度的用嗓,会导致咽喉部炎症急性发作,甚至会产生声音嘶哑以及失声的表现。因此,教师在平时工作中需要尽量保护嗓子,使用中药泡茶饮用,少量多次喝水,保持咽喉部黏膜的湿润状态。

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