1.引起肥胖
无花果的含糖量很高,孕妇吃多了若不能及时消耗掉,糖分就会在体内转变为脂肪,容易发胖,而孕妇太胖容易导致胎儿巨大,会增加顺产的风险。
2.血糖升高
无花果属于高糖水果,孕妇吃多了容易引起血糖升高,可能会引起身体不适。
3.腹泻
无花果有泻下的作用,孕妇吃多了容易引起腹泻。另外,成熟的无花果因含糖量高容易招惹细菌和昆虫,极易被感染,而孕妇吃了这样的无花果也会增加腹泻的风险。
4.过敏
无花果中含有很高的异体蛋白,且果皮上也有很强的腐蚀性汁液,容易引起过敏。而过敏体质的孕妇吃多了无花果就容易出现过敏反应。
5.健康小贴士
由上可知,孕妇吃多了无花果不好,因此准妈妈最好是控制其食用量,每天不宜超过4个。其实不仅是无花果,孕妇吃任何水果都要注意量,不能因为听说有营养对胎儿好,就将其当正餐吃,因为这样反而会起反效果。