猕猴桃能和苹果一起吃吗 猕猴桃和苹果可以同食吗

猕猴桃能和苹果一起吃吗 猕猴桃和苹果可以同食吗

1.猕猴桃和苹果能一起吃,这两种水果的性质相同,吃了不会引起什么不适,反而能够补充维生素,对人体有益。

2.不过注意不要吃得太多,每天保持一个苹果一个猕猴桃得量即可,一次性吃太多很容易引起呕吐、腹泻等症状的。

3.如果直接当水果食用,建议时间上还是有点间隔会比较好;如果是切块拌沙拉或者是榨汁食用,就可以一起食用。注意不要空腹食用,避免肠胃受刺激而引起不适。

推荐阅读