地瓜能和牛奶一起吃吗 地瓜能和牛奶的营养价值

地瓜能和牛奶一起吃吗 地瓜能和牛奶的营养价值

1.吃红薯的时候同时是可以喝牛奶的,红薯当中本身含有丰富的维生素,而牛奶当中含有丰富的蛋白质,两者可以起到互补的作用,所以是可以同时进食的。

2.另外在吃红薯的时候要注意观察,有的患者如果出现了消化功能的障碍,反酸、烧心等等症状,是不建议吃太多红薯,以免出现对胃肠道压力过大,而引起胃肠道紊乱功能的加重。

推荐阅读