1.主料:日本豆腐6条、土鸡蛋5个、洋葱50g、青椒10g、胡萝卜30g、香肠20g、番茄酱50克。
2.辅料:淀粉适量、盐适量、鸡汁适量。
3.所有的配菜切成碎丁备用。
4.鸡蛋打撒备用。
5.淀粉加水调成水淀粉备用。
6.切成小块的日本豆腐放在淀粉里打个滚。
7.锅中倒油烧热。
8.锅中油烧热后,放入沾满淀粉的日本豆腐。
9.炸成金黄色捞出。
10.另取一锅,到少量的油烧热。
11.放入洋葱碎炒香。
12.放入胡萝卜丁和香肠丁炒匀。
13.放入番茄酱翻炒。
14.倒入适量的热水放盐调味,煮开。
15.番茄汁烧开后放入炸好的日本豆腐。
16.倒入欠汁。
17.烧制浓稠后,放入青椒碎炒匀。
18.放入适量鲜鸡汁后用小火保温。
19.铁板放火上烧热后刷一层油。
20.把蛋液浇在铁板上。
21.几秒钟后蛋液大部分凝固。
22.倒入调好味的日本豆腐,关火。