1.主料:木耳(干)15克,猪肉(瘦)200克。
2.辅料:胡萝卜25克,青椒25克,小麦面粉15克。
3.调料:酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)10克。
4.木耳泡发,择去木耳根。
5.再将剩下的木耳用面粉抓一下,揉一揉。
6.冲洗干净,控干水分后放进开水中氽一下,捞出再次控水。
7.肉片用水淀粉浆一下。
8.胡萝卜切片,青椒切小段。
9.坐锅点火倒油烧热,下肉片炒熟。
10.放入胡萝卜、青椒,再少烹点酱油翻炒。
11.然后倒入木耳,一起炒,先放盐、临出锅时放入味精炒匀即可。