1.西兰花洗净,水开后,放入西兰花焯水。西兰花捞出,控干水分备用。
2.蘑菇焯水,蘑菇捞出控干水分。南瓜胡萝卜切块
3.锅中先放入少量清水,煮开加入牛奶。
4.南瓜比较慢熟,所以先放入南瓜
5.胡萝卜也要先放,
6.南瓜和胡萝卜变软后,加入蘑菇,
7.加入西兰花,
8.可以开吃了,撒些欧芹,黑椒粉,盐调味。