1.材料:平菇、菠菜、里脊肉、葱、盐、料酒、胡椒粉、淀粉。
2.平菇洗净控干水分,撕去筋膜撕成条。
3.菠菜洗净切段。
4.锅内做水水开将平菇条放入,水大开后在略煮2分钟捞出控干水分。
5.菠菜放入焯过平菇的水内,略焯捞出。
6.里脊切成丝。
7.里脊丝内放入少量的干淀粉、蛋清、胡椒粉、料酒拌匀上浆。
8.加入少量的油将肉丝抓匀、这样不容易粘连。
9.锅做热,锅内做少量的油,将里脊丝滑散变色捞出待用。
10.锅内留底油放入葱花。
11.倒入平菇,大火翻炒。
12.倒入生抽或者少许酱油。
13.倒入刚才煸炒好的里脊丝。
14.将蘑菇与里脊丝迅速翻炒。
15.倒入菠菜,加入少许的盐可以加少许水淀粉勾芡。
16.最后炒匀关火出锅即可。