冬天睡觉穿什么舒服保暖 冬天睡觉出汗怎么回事

1．冬天睡觉穿什么舒服保暖：

贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

2．冬天睡觉出汗怎么回事：冬天睡觉的时候出汗，这是患者盗汗的一种可能，是指入睡以后汗出导致的一种异常现象，醒后汗出就会停止这种特征的一种病征。一到冬天就出现睡觉出汗也就是盗汗，通常和人体的气阴不足、阴阳失调有关系。