野莴苣的功效 野莴苣有什么功效

野莴苣的功效 野莴苣有什么功效

1.莴苣具有润发、利尿、催乳的功效。

2.莴苣是菊科莴苣属的一年生或两年生草本植物,也称为莴苣、莴笋和大戟。莴苣碳水化合物含量低,无机盐和维生素丰富,尤其是烟酸。因为它的味道新鲜而略带苦味,它能刺激消化酶的分泌和刺激食欲。莴苣含有大量纤维素,能促进肠蠕动,防止便秘,并能起到清肠减肥的作用。

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