1.学会减压,释放自己。减压,说出来以后就要去做到了,我们要面对的学习压力,升学压力有很多,每一天高强度的学习也会让我们很累,我们就要出去运动运动,减减压,去操场跑步,和同学一起散步,聊天都是一个不错的选择。
2.学了或者不想学习了,不可能是这么口头简单的一句话,肯定有某种原因在里面,才导致了我们的厌学情绪,不想学习,感觉学习太累,而且还不知道要干什么,再加上自己的学习成绩,老师对于我们的态度,都会造成很多的苦扰,我们不可避免的,但是我们要机构对自己有一个正确的认识,如果自己实在是成绩很差,就告诉自己不在于能不能学好,而在于能不能一点点的学进去一点知识,对自己的以后来说,还是有用的。