拔河的妙招小技巧 拔河的妙招分享

1．姿势要正确，人的重心要尽量压低。

2．拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂。

3．身体尽量向后倾，与地面成45度角。

4．重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。

5．要整体形成合力，充分发挥整体的力量。

6．在同一号令下一起使劲。

7．最后一个人一定要越胖越好。

8．还应提高警惕,观察前面的动态。

9．绳子两侧的人员要分配平均，否则会摆尾。