茶水的作用和功效 喝茶有什么好处

1．茶叶具有提神，消除疲劳的功效。还具有一定的抗菌作用，茶叶性苦寒，所以不要喝凉茶。

2．可以降低血压，防止动脉硬化发生，还可以增加血管的弹性，可以溶解脂肪。可以防治血管硬化。

3．具有明显的消脂作用，可以帮助消化，促进脂肪的代谢。提高胃液的分泌量，增强食物的消化和吸收。还可以解除油腻。