苦瓜苹果饮的做法 苦瓜苹果饮具体怎么制作

1．苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉，苦瓜切丁，苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。

2．苹果去皮切小块，苦瓜沥水和苹果放入料理机，加入冰镇的矿泉水

3．启动料理机30秒，打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。