1.培养孩子的自控能力和良好的习惯。这是解决问题的根源。只有让孩子可以自己管理自己,不管遇到什么诱惑,他都会有自己的判断力。知道什么该做,什么不该做,能够控制自己的思想和行为。否则,即使没有手机,也会有别的麻烦。
2.和孩子平等沟通。让孩子了解到,手机并不只是用来玩的,也是现在社会必不可少的工具。想利用手机来玩,可以,但是要共同商量出玩手机的规定。比如,大原则是玩手机不能耽误学习和别的一些必须解决的事情,一周哪几天可以玩?每次可以玩多久?把所有的规定定下来后,双方都要遵守。甚至,在允许玩手机的时间,父母可以和孩子一起玩。这也是增进亲子感情的有效时机。
3.鼓励孩子多交友、多进行体育活动。增强孩子的交往能力,可以把他的注意力转移到和伙伴的友谊上来,同时对虚拟的游戏就不那么热衷了。体育活动可以强身健体,避免长时间玩手机对身体带来的损伤。