叶黄素对近视有用吗 叶黄素对近视有没有实质性作用

1．叶黄素对近视没有实质性的作用。

2．预防近视，主要还是要注意用眼卫生，纠正不良的用眼卫生习惯，端正坐姿，正确的握笔。避免长时间的近距离的作业，少看电子产品。

3．多在自然光线下进行户外活动，积极参加体育锻炼。

4．近距离用眼过度后做眼保健操。对于已经明确有近视，引起远视力下降，影响工作与学习者，应及时的验光佩戴眼镜。

5．对于成年人不愿意戴眼镜者，可以考虑激光近视手术。