糖醋花胶如何做 怎么做糖醋花胶

糖醋花胶如何做 怎么做糖醋花胶

1.用料:花胶鱼300g、西兰花100g、面粉适量、糖少量、蒜子少许、陈醋适量、食盐。

2.花胶去鳃去除内脏,切斜刀块;西兰花切块焯水。

3.花胶鱼块放入适量食盐,胡椒粒腌制入味,加入适量面粉均匀裹上薄层面粉,静置,待其回潮。

4.热油锅中,高温放入上浆鱼块,炸至金黄,上色均匀即可捞出沥干鱼油。

5.热锅中,按照1:1的比例放入油、糖,中火炒至糖、油溶为一体;

6.放入少量水、陈醋,炒至均匀、变稠。

7.放入已炸好的鱼块,均匀裹上糖醋浆,出锅、装盘。

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