大闸蟹吃多了怎么办 大闸蟹吃多了解决方法

大闸蟹吃多了怎么办 大闸蟹吃多了解决方法

1.螃蟹是一种凉性食物,吃多了胃肠会感觉不舒服,从而引起脾胃虚寒,胃肠消化功能下降。

2.适当的选择喝一些温开水,加快血液循环,促进肠胃蠕动。用热水袋热敷局部缓解症状。

3.饮食多选择膳食纤维含量高的食物。平时多注意饮食的搭配,要适量的吃,不可一次摄入过多,吃饭时注意细嚼慢咽。

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