适合体寒的女性喝的茶 什么茶适合体寒的女性喝

适合体寒的女性喝的茶 什么茶适合体寒的女性喝

1.茉莉花茶;茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。

2.玫瑰花茶;这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

3.桂花茶;桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。

4.红茶;红茶是经发酵后的茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃,止泻,尤其适宜体寒人群冬季饮用。

5.普洱茶;熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。

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