1.用料:冬虫夏草7根、枸杞15颗、大排1块、水适量、盐少许。
2.冬虫夏草先泡在水里,5分钟后用小牙刷轻轻的把泥沙刷干净然后洗净就可以了。
3.大排略微焯水后取出,准备炖盅里放入适量的水。
4.把大排放入炖盅里。
5.把枸杞和冬虫夏草一起放入盖上盖子。
6.大火烧开后转小火炖2个小时即可。