1.入座时的要求:
(1)入座时讲究先后顺序,礼让尊长,切勿争抢。
(2)一般从左侧走到自己的座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把左脚与右脚并齐。
(3)穿裙装的女士入座,通常应先用双手拢平裙摆,再轻轻坐下。
(4)在较为正式的场合,或者有尊长在座的情况下,一般坐下之后不应坐满座位,大体占据2/3的座位即可。
2.坐定的要求:
(1)头部端正。坐定时要求头部端正,可以扭动脖子,但不能歪头,眼睛正视交谈对方,或者目视前方,目光柔和,表情自然亲切。
(2)上半身伸直。上半身自然伸直,两肩平正放松,两臂自然弯曲,两手既可以放在大腿上,也可以放在椅子或沙发扶手上,掌心一定要向下。
(3)下半身稳重。两腿自然弯曲,两脚平落地面,在极正规的场合,上身与大腿、大腿与小腿,均应当为直角,即所谓“正襟危坐”。
2.坐定的姿势:
(1)男士的坐姿坐定以后,头部和上半身的要求和站姿一样。具体的坐姿有:
双腿、双脚并拢,形成“正襟危坐”。双腿、双脚可以张开一些,但是不能宽于肩部。
(2)女士的坐姿女士落座后,头部和上半身的要求也和站姿一样,但更强调要双腿并拢。具体的坐姿有:双腿、双脚并拢“正襟危坐”。双腿并拢,双脚“V”字形或“丁”字形“正襟危坐”。双腿并拢,双脚并拢或者呈“V”字形、“丁”字形,双膝向左或向右略微倾斜。一条腿压在另一条腿上,上面的腿和脚尖尽量向下压,不能跷得过高,否则有失风度。