夏天能吃韭菜吗 韭菜功效介绍

夏天能吃韭菜吗 韭菜功效介绍

1.夏天能吃韭菜。

2.韭菜具有健脾养胃的功能,可以杀菌消炎、提高人体抵抗力和免疫力。其中含有丰富膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有利于食物消化与吸收。但不可一次性过量食用,否则其中的粗纤维会刺激肠壁引起腹部不适。

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