女性如何正确喝水 女性具体该如何正确的喝水

1．喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果。

2．喝第二杯水最佳时间是上午8:30，有补充身体水分的作用。

3．喝第三杯水最佳时间是上午11:00，有解乏放松的作用。

4．喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ，可达到减肥的作用。

5．喝第五杯水最佳时间是下午15:00，有提神醒脑的作用。

6．喝第六杯水最佳时间是下午17:30，有助于食物的消化与吸收。