1.“九蒸九晒”,是中药炮制中经常见到的方法,芝麻不易消化,吃多了芝麻,大便都成了黑色,一化验,很多芝麻还是原样,根本没有消化掉。
2.这样的芝麻从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。九次蒸晒之后,黑芝麻的自然脱皮率在70%左右,这样便有利于人体吸收。