1.掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
2.手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。
3.掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。
4.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。
5.右手握住左手大拇指旋转揉搓。
6.将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。