1.猪腰1只去经膜洗净,猪腰切花刀,用清水浸泡出血水。
2.切好的猪腰汆水4秒钟,汆好的猪腰过冷水定型备用。
3.胡萝卜削皮洗净切花刀。
4.蒜薹洗净切段,姜切丝。
5.锅热注油,倒入姜丝爆香。
6.再倒入胡萝卜煸炒起小泡泡出黄油。
7.再放入蒜薹炒至断生。
8.放入汆好的腰花爆炒5秒钟。
9.倒入生抽。
10.放入半勺盐调味。
11.最后倒入水淀粉。
12.勾上薄薄的芡汁即可。
13.好吃又简单的胡萝卜炒腰花就做好啦!