藏红花怎么用 藏红花的用法

1．直接泡水：取5-8根花丝浸泡于热水中，冲泡3-5次变淡后将花丝一起服下；

2．酒中浸泡：500ml白酒中加入1g左右，浸泡一周到半月；

3．烹制粥品：放10根左右的花丝，正常蒸煮即可。

4．注意每日不可食用超过5g，孕妇和经期女性禁服。