1.运动是生命滋润剂,健身是青春美容师。
2.养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。
3.磨练肌胳,防病御症。
4.活水贵在流动,生命贵在运动。
5.走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。
6.体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。