空腹吃柿子肠胃不舒服是因为柿子里含有什么 空腹吃柿子不舒服是因为柿子里含鞣酸

1．空腹吃柿子肠胃不舒服是因为柿子里含有鞣酸。

2．空腹吃太多柿子，易引起不适。罪魁祸首是柿子里的鞣酸，别名单宁，鞣酸和蛋白质结合会形成沉淀，在胃酸作用下，和柿子中的纤维、果胶纠缠在一起，在胃里形成了结石，严重会造成胃肠道的损伤。