喝什么降血糖 什么泡水喝可以降血糖

1．喝红茶、绿茶、茉莉花茶、苦丁茶、山楂茶、以及苦瓜茶等，可以起到降血糖的作用，但是只能起到辅助作用，不能完全依靠喝什么降低血糖。

2．降血糖主要靠降血糖药物以及饮食控制，体育锻炼来实现，建议平时应当减少糖分的摄入，以维生素丰富的清淡饮食为主。

3．高血糖根据血糖值在医生指导下合理用药，可以将血糖控制在正常水平，日常生活中的调理也是非常重要的，要控制含糖食物的摄入，血糖高的提倡食用粗制米面和适量的杂粮，不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖及制品。

不可以吃动物的脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏，海鲜等，食物中要增加纤维素的含量。