正常同房时间，这个时候过性生活好处多多

 正常的同房时间是什么时候？一年之计在于春，一日之计在于晨，很多男女，会选择在这个宝贵的时刻过性生活。什么时候过性生活是最好的？

很多人对于这一做法褒贬不一，那么，清晨进行性生活到底好不好呢？

清晨进行性生活好处多多！

▌替代晨练

或许你无法坚持每日清晨的晨跑，但是“床上运动”你一定无法拒绝。事实上，性爱半小时的运动量一点也不逊色于慢跑半小时。

▌燃烧脂肪

一整夜的睡眠消耗掉体内大量的碳水化合物，这时的床上运动需要燃烧体内的深层脂肪来提供大量的能量。而且，随着有氧运动的进行，体内激素变化会加速脂肪的消耗，帮助你塑造漂亮的身材曲线。

▌提升工作积极性

清晨性生活会赶走倦意，调动整个大脑细胞活力，思维反应也会更加敏捷，对于自己充满信心，敢于迎接整天的每一项挑战。

▌促进排汗

性爱过程中，体内激素的变化不断刺激着得到充分休息的神经，不断加速身体的新陈代谢，也会提高淋巴排毒效率。

随着汗液的大量分泌，身体内的代谢废物也会随之排出体外。性生活后建议和伙伴分享一大杯柠檬蜂蜜水，补充水分的同时能帮助更快恢复体力。

▌性爱质量更高

相较于整天工作后的晚上，清晨的你才更加有性趣吧！此时你的大脑处于空白状态，心无杂念，可谓是性爱的最佳时刻。

▌增强免疫力

研究发现，那些保持每周早晨性爱2~3次的情侣比起从不在早晨性爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

提醒大家，在性行为开始前用上健康无害的润滑产品，能更好地投入性爱之中，让爱无隔阂，收获高质量的性生活哦！

你如果想让新的一天有一个激情四溢又充满爱和关怀的开始，那就抓住清晨这个最佳时机吧！