秋冬季熬什么茶 秋冬煮什么养生茶好

1．萝卜绿茶，萝卜在冬天可是大家抵御病菌的好帮手，而且萝卜可以达到润肺止咳的效果！萝卜茶的做法是将萝卜放在锅中煮烂，如果大家觉得麻烦的话也可以用榨汁机用来榨成萝卜汁然后加热加入绿茶泡开就可以。

2．枸杞红茶，它不仅可以达到补肾明目的功效，还可以帮助大家抵御冬天的寒冷，这些的做法是将红茶用85度的热水泡开然后加入枸杞，就可以直接饮用了，实际上枸杞可以和多种茶类一起冲泡。

3．人参枸杞茶，这个茶可以多次的冲泡，如果只是冲泡一次的话会造成浪费。而且它的药效还没有被完全的冲泡开，所以人参枸杞茶可以泡上一整天也不会有问题的！但是如果是肝火比较旺的话就不要泡这种茶来喝，不然会导致肝火过旺!

4．玫瑰花茶，这个茶类比较适合女性吃，对于女性的痛经有一定的缓解作用而且女性食用这种茶类的话，可以达到美颜补血的效果，建议大家在食用的时候可以加入一些红枣，这样的补血效果会更加的好。