怎么练耐心 如何练习耐心

1．经常和家里的小朋友玩，带他们去玩游戏之类的，和小朋友一起玩是最能锻炼耐心了。

2．练字。练字也比较能锻炼自己的耐心，而且还能练的一手好字。

3．坐瑜珈。坐瑜珈能让自己的心静下来，而且一般坐的时间比较长，所以也很能锻炼自己的耐心。

4．跟一个比较有耐心的人在一起，让她指导你，督促你。俗话说近朱着赤，所以跟一个有耐心的人在一起还是比较能锻炼自己的耐心的。

5．做什么事先不要急躁，先有个规划，然后再开始动手做。当自己遇到瓶颈的时候，也不要立马放弃，静下心来，好好梳理一下，重新开始。