1.食材:菜脯1根、磷虾干50克、鸡蛋3枚、香葱1根、油10克。
2.菜脯切成小丁,磷虾干冲洗掉杂质,沥干水份备用。
3.鸡蛋搅散成蛋液。
4.小香葱洗净切成葱花。
5.热锅倒油,倒入菜脯碎煸炒出香味来。
6.倒入磷虾干,一同煸炒。
7.将炒好的菜脯磷虾晾一晾,然后倒在蛋液里,撒入葱花。
8.平底锅烧热倒油,把蛋液倒进去摊平,煎至两面熟透即可。