吃柠檬有什么好处和坏处 吃柠檬好处和坏处是什么

1．含有丰富的维生素C，可以防止脱皮，使皮肤变得有光泽，还可以加快伤口愈合。

2．柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

3．坏处就是太酸，对口腔不好。