马肉的营养价值及功效 马肉吃了有什么好处

1．具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。

2．马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。

3．强腰脊，治寒热痿痹。煮汁，洗治头疮白秃及豌豆疮毒。

4．马肉的口感没有猪肉，羊肉那么鲜嫩，但它营养价值却很高，它含有大量高质量蛋白，还含有丰富维生素和微量元素钙，锌硒等对人体有益的营养成分，人们食用马肉以后能滋补强壮身体，也能预防缓解贫血，更能增强人体自身的抗病能力。