木瓜如何做养胃 木瓜怎样做养胃

1．小米木瓜粥。

2．材料：小米50g、糯米50g、木瓜250g、蜂蜜少许。

3．做法：准备材料。

4．小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁。

5．锅中放水煮开。

6．倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。

7．5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。

8．15分钟后倒入木瓜加盖大火煮开改小火3分钟。

9．最后放少许蜂蜜拌匀出锅。