落水怎么自救 不会游泳落水后的自救方法

1．落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

2．冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

3．呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

4．切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。