1.首先,准备紫草10克。
2.然后,准备橄榄油或者香油100克。
3.之后,把橄榄油放到炖盅中,放入紫草。
4.盖上盖,浸泡一个小时。
5.把炖盅放入锅里,给锅里加水,蒸半个小时到一个小时。
6.最后,取出炖盅,放凉后即可使用。