猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃吗 猕猴桃和香蕉酸奶的功效

猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃吗 猕猴桃和香蕉酸奶的功效

1.可以一起适量食用。猕猴桃性寒,富含维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养物质,香蕉酸奶性味平和,富含蛋白质和钙,且不含乳糖,两者富含多种人体必需营养物质,并且性味互不冲突,不会发生相克反应,适合一起食用。

2.猕猴桃对减肥健美和美容等具有一定的很好的效果。

3.有预防心血管疾病和排毒清肠的作用。

4.对预防心血管疾病、预防癌症以及对缓解坏血病有很好的疗效。

5.香蕉酸奶主要是能够有效改善肠胃,促进排泄,同时也能帮助减肥。

6.具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。

7.缓解了便秘问题,等于间接帮助了减肥事业。

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