月子餐排骨炖山约怎么做 产妇喝的排骨山药汤的做法

1．食材准备：山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2克，鸡精2克，胡椒粉2克。

2．将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段。

3．将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟。

4．最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成。