关于溺水的防范意识 关于防溺水的资料

1．应在成人带领下游泳，学会游泳。

2．不要独自在河边、山塘边玩耍。

3．不去非游泳区游泳。

4．不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

5．游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

6．溺水时的自救方法：不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压。